Der Hebst steht vor der Türe und viele Menschen klagen über Energieverlust oder einfach nur Antriebsschwäche. Wie steht es mit Ihrer Energie im Moment? Wachen Sie mit Elan auf und sind bereit dem Tag mit voller Kraft zu begegnen? Schieben Sie es nicht  mehr auf das Wetter oder die Jahreszeit, sondern gönnen Sie sich den Spass, ihre eigenen Energie-Rituale zu entwickeln und damit die Zügel wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Was sind denn eigentlich Rituale und wie wirken sie? Im Wikipedia können Sie folgendes nachlesen: Ein Ritual (von lateinisch ritualis = „den Ritus betreffend“) ist eine nach vorgegebenen Regeln ablaufende, meist formelle und oft feierlich-festliche Handlung mit hohem Symbolgehalt.

Also, Sie brauchen eine Handlung, die Sie immer wieder genau so vollziehen und Sie geben dieser Handlung einen Sinn. Der Sinn, den Sie in diesem Fall mit einer Handlung verbinden ist es, ihre inneren Energien zu mobilisieren.

Lassen Sie mich dies in einigen Beispielen erklären um es anschaulicher zu machen:

Jeden morgen mache ich laute Musik wenn ich dusche und singe dazu herzhaft (meine Familie muss da eben durch). Schon bin ich in bester Laune und voller Energie, wenn ich aus dem Bad komme und der Tag fängt prima an. Wenn Musik Sie beflügelt, dann nutzen Sie diese Kraft!

Eine Kundin beginnt jeden Tag mit den 5 Tibetern und beginnt so den Tag in einer besonderen Weise – schon wird aus einem Tag ein besonderer Tag! (Tätigkeit und Intension)

Ein Bekannter hat sich Mantras aufgeschrieben, die ihn motivieren und darin bestätigen, dass er sein Ziel erreicht und voller Energie darauf zu geht. Es können Sätze sein wie: „Ich bin voller Energie und bereit jede Change heute zu nutzen“ oder „Es liegt in meiner Hand einen erfolgreichen Tag zu gestalten – ich bin bereit.“ Wählen Sie Worte und Ziele aus die Ihnen am Herzen liegen und fokussieren Sie Ihre Energie jeden Tag darauf.

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entwickeln Sie Ihr eigenes Energie-Ritual und wenn Sie schon dabei sind, inspirieren Sie uns alle und schreiben Sie darüber in unserem Blog!

Zitate

Motivation ist wie Waschen - deshalb empfehlen wir sie täglich.

Zig Ziglar

Lerne Verantwortung für deine Emotionen zu übernehmen und diene Energien zu verwalten, während du immer innerhalb deiner gegenwärtigen Ressourcen arbeitest.

Lillian Russell

Energie und Beharrlichkeit erobern alles.

Benjamin Franklin

Movie

Wollen Sie gerne mal hören, mit was ich mich morgens in die beste Stimmung versetzte, wenn ich viel Energie möchte?