Buch: Reflexionen

Reflexionen - bringen Bewusstsein in Ihr tägliches Leben von Désirée Steinmann

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Reflexionen der Woche

Lachen Sie genug?

2013-01-29 20:17

… wenn Sie nun über den Titel, oder genauer gesagt über Ihre Beziehung zu dem Titel lachen müssen, dann ist dieser Brief genau für Sie, denn dann lachen Sie wahrscheinlich zu wenig oder beschränken sich eher auf ein Frust-Lachen.

Die Zeitungen sind voll von negativen Nachrichten, die Diskussionsrunden reden sich die Köpfe heiß über Probleme, Kürzungen, Umstrukturierungen (die 5. Generation). Und obwohl die Welt nicht am 21. Dezember untergegangen ist, so herrscht oft immer noch eine solche Stimmung. Wie gehen Sie damit um? Beeinflusst das Ihren Frohsinn? … und Sarkasmus ist kein positiver Humor!

Ein herzhaftes Lachen kann jedoch dem Stress entgegenwirken wie eine Wunderpille, es  kann schwierige Situationen entschärfen, sodass man wieder offener ist um Lösungen zu suchen anstatt den Schuldigen. Es kann einen angespannten, abweisenden Körper des Lebenspartners wieder weicher werden lassen, so dass körperliche Nähe wieder möglich wird.

Wenn Lachen also ein Supercocktail von positiven Hormonen, Empfindungen und Veränderungen ist, wie oft gönnen Sie sich und Ihrem Umfeld diese Freude?

Denken Sie doch mal heute darüber nach:

  • Lache ich genug in meinem Beruf?
  • Lache ich genug mit meiner Familie?
  • Lache ich genug mit meinen Freunden?
  • Lache ich genug in meinem Leben?

Wenn nicht, dann tun Sie alles was Ihnen einfällt, auch wenn es total verrückt ist, um dem Spaß mehr Platz zu geben. Werden Sie wieder zum Kind und bekommen Sie Bauchweh vom vielen Lachen!

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Zitate

Das Lachen ist nichts anderes als ein wetterleuchtendes Aufblitzen der Seelenfreude, ein Aufzucken des Lichtes nach draußen, so wie es innen strahlt.

Dante Alighieri

 

Mit Humor kann man Frauen am leichtesten verführen; denn die meisten Frauen lachen gern, bevor sie anfangen zu küssen.

Jerry Lewis

 

Mein liebstes Hobby? Lachen.

Dalai Lama

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