Was sind eigentlich Selbstgespräche? Gespräche, die ich mit mir selbst führe. Wer bin dabei ich? Das ICH oder das SELBST? Bin ich mehr als nur eine Persönlichkeit? Es ist wirklich interessant, dem noch mehr auf den Grund zu gehen. Wenn man genau erkannt hat, wer man ist, also das wahre „SEIN“ und sich nicht mehr verstellt oder anpasst, dann lebt man authentisch. Man ist „eins mit  sich selbst“. Lebt total im Moment ohne Voreingenommenheit, wie man sein sollte, sondern mehr im Erleben, wie man ist.

Wer also ist man, wenn man nicht authentisch ist? Nun, dann kann man sagen, dass man eine Rolle spielt. Man ist Tochter, Vater, erfolgreicher Geschäftsmann, kreative Künstlerin, Versager oder der, der immer alle Probleme löst. Man erfüllt Erwartungen und bestätigt Ansichten, die mit dieser Rolle verbunden sind.  Das Gespräch mit mir selbst ist also oft die Diskussion darüber, in wie weit ich meiner Rolle gerecht werde.

Woran erkenne ich denn dann, wann mein authentisches Selbst und wann mein „Rollen-Ich“ spricht? Stimmen, die im Kopf stattfinden, gehören nicht zu unserem „wahren Ich“. Unser wahres ICH spricht aus dem Herzen und erfüllt uns mit einem Gefühl von Liebe und Echtheit, ohne Kritik zu üben. Der erste Schritt, sich seiner Rollen bewusst zu werden, ist, mit offenen Augen und Ohren bewusst zu beobachten. Es ist ungefähr so, wie wenn wir in unserer Heimat durch einen Wald gehen und die einzelnen Bäume nicht mehr wahrnehmen. Fliegen wir aber in ein anderes Land und haben keine Vorstellung davon wie dort die Bäume aussehen, stehen wir staunend vor dem Baum und nehmen alle Eigenheiten mit Interesse auf. Wäre es nicht toll, wenn wir uns und die Menschen in unserem Umfeld ebenso mit Aufmerksamkeit und Interesse wahrnehmen könnten, ohne schon eine Vorstellung davon zu haben wie sie sein sollten? Ich wünsche Ihnen frohe Ostern und viel Spaß beim Ostereier suchen …. Vielleicht finden Sie ja auch mehr zu sich selbst!?