Ich hoffe Sie hatten einen schönen Herbstbeginn und vielleicht auch ein paar Tage Urlaub, in denen Sie alle Sorgen hinter sich gelassen haben. Man denkt nicht so viel nach, sondern genießt den Augenblick, hat offene Augen für die Schönheit der Natur und auch ein offenes Ohr für die Geräusche um uns, oder die Worte eines anderen Menschen. Sorglos!

Wieder so sorglos zu sein wie ein Kind, wäre das nicht klasse? Wir müssten uns nicht sorgen, ob wir morgen noch eine Arbeitsstelle haben, oder wir die Rechnungen bezahlen können. Wir hätten keine Angst krank zu werden, oder im Alter zu einem Pflegefall zu werden. Wir könnten uns darüber freuen, dass unsere engen Verwandten auf eine Reise gehen, ohne uns auszumalen was alles passieren kann. Die Herzschwäche oder Krebserkrankung unserer Grosseltern würde uns nicht die Vorfreude auf unser Alter vergiften. Wir würden neue Ideen oder Projekte begeistert angehen ohne so viele "Ja aber..“ im Kopf zu haben, die uns abhalten.

Was also sind eigentlich Sorgen? Sorgen sind so etwas wie eine negative Voraussage, die aber noch nichts mit der Realität zu tun haben. Wir malen uns mögliche Probleme und Gefahren in der Zukunft aus, können jedoch weder sicher wissen noch etwas daran ändern, bis die Situation tatsächlich auftritt! Bis dahin jedoch schwächen uns diese Hirngespinste, indem sie uns den Mut nehmen, die Vorfreude, die Zuversicht, die Begeisterung und die Fähigkeit im Jetzt zu leben  - der einzigen Zeit, in der wir irgendetwas beeinflussen können! Sorgen lähmen uns.

Anstatt sich zu sorgen, ist es besser die Situation wahrzunehmen, einzuschätzen und dann zu handeln … auch im Hinblick auf die Zukunft. Haben Sie z.B. eine Krankheitsgeschichte in der Familie die Sie betreffen kann, dann ist es besser, sich zu informieren und abklären zu lassen, um dann mit dem Resultat weitere Vorgehen zu planen, aber sorgen und sich zerfressen bringt nichts! Haben Sie Geldnöte, werden diese nicht durch Sorgen gemildert, sondern dadurch, dass Sie einen Überblick bekommen, wie die Sachlage ist, eine Strategie entwickeln und diese dann in die Tat umsetzen.

Mein Tipp für Sie, machen Sie sich bewusst, wenn Sie sich sorgen und dadurch schwächen. Folgen Sie dem Aufruf: "Sorge Dich nicht – lebe im Jetzt“!

Zitate

Von allen Sorgen, die ich mir machte, sind die meisten nicht eingetroffen.

Sven Hedin

Wie einfach wäre das Leben, wenn sich die unnötigen Sorgen von den echten unterscheiden ließen!  

Karl Heinrich Waggerl

Ich bin zu beschäftigt. Ich habe keine Zeit, mir Sorgen zu machen.  

Sir Winston Spencer Churchill

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