Zu welcher Gruppe von Menschen gehören Sie? Sehen Sie das Glas halb voll oder halb leer? Wachen Sie morgens auf und freuen sich über einen neuen Tag, oder stellen Sie sich vor was alles schief gehen kann? Ist die persönliche Haltung angeboren oder kann man sie beeinflussen? Diese Frage wird mir oft gestellt bzw. wird mir oft gesagt „Du bist halt so positiv geboren und ich nicht!“

Da ist bestimmt etwas dran, dass man aufgrund der Persönlichkeit in eine der beiden Richtungen neigt. Außerdem kommt es auch darauf an, wie man im Leben – besonders in den prägenden Jahren bis 6 oder 7 – beeinflusst worden ist. Dennoch habe ich immer und immer wieder festgestellt, dass man es auf jeden Fall selbst beeinflussen kann, wenn man wirklich möchte.

Die wichtigste Regel dabei lautet: Was man Beachtung schenkt, wird größer oder stärker!

Wenn ich also morgens aufwache und an alles denke, was ich auf keinen Fall heute erleben will, dann werde ich mehr davon haben! Wenn ich schon morgens an den Stress im Büro denke, dann komme ich bereits gestresst dort an. Wenn ich mir vor Augen führe, was ich mir alles nicht leisten kann, dann werde ich mich noch ärmer fühlen. Wenn ich im Spiegel nur meine Problemzonen sehe, dann werden diese ziemlich sicher auch noch wachsen!

Wie können Sie also das Glas halb voll betrachten? Hier sind ein paar Beispiele:

Wenn es regnet, nicht über den Regen ärgern, sondern sich darüber freuen, dass Sie den Garten nicht gießen müssen, oder die Luft Ihrer Haut mehr Feuchtigkeit zufügt und Sie das jünger aussehen lässt.

Wenn Sie aufwachen, denken Sie an mindestens 3 Dinge auf die, oder über die Sie sich freuen. Z.B. die erste Tasse Kaffee oder Tee, eine heiße Dusche oder einen Menschen, den Sie heute treffen werden. Es kann die Sonne sein die scheint, oder einfach nur die 3 Minuten länger im Bett, die Sie bewusst genießen. Sehen Sie das als Geschenk und freuen Sie sich darüber. So fangen Sie den Tag positiv an!

Das Leben besteht immer aus beiden Seiten, dem Positiven und dem Negativen – wie Ying und Yang – es liegt bei Ihnen auf was Sie Ihr Augenmerk richten wollen und schon haben Sie sich entschieden, ob Sie eher positiv denken oder eher negativ … das ist alles erlernbar und Übungssache!

Sehen Sie dazu noch den wirklich lustigen und inspirierenden Film über tägliche Affirmationen und entscheiden Sie sich gleich jetzt, was und wie Sie Ihr Leben positiver sehen können!

Zitate

Eine starke positive Einstellung verursacht mehr Wunder als jede Wunderdroge.

Patricia Neal

Sobald du negative Gedanken durch positive ersetzt, wirst du positive Ergebnisse erzielen.

Willie Nelson

Ein Negativ wird durch Entwicklung zum Positiv.

Else Pannek

Movie

Jessica's "Daily Affirmation"

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