Buch: Reflexionen

Reflexionen - bringen Bewusstsein in Ihr tägliches Leben von Désirée Steinmann

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Energietag

Wie man einen erfolgreichen Energie-Tag plant

Der Energie Tag ist ein Tag, an dem wir uns voll darauf einlassen so viele Dinge zu erledigen, die wir immer tolerieren. Es sind Dinge, die unsere Energie rauben. Beginnen Sie damit eine Liste solcher Dinge anzufertigen, die Sie in Ihrem Leben sehen (am Besten bereits ein paar Tage davor, damit Sie die Dinge kaufen können, die Sie evt. austauschen wollen - wie kaputte Glühbirnen).

Hier sind ein paar Beispiele:

  • kaputte Glühbirnen
  • fehlende Knöpfe an Kleidung
  • ein überfüllter Schreibtisch
  • keinen Plan zu haben, wie man endlich mehr Sport macht
  • Freunde die mich nicht gut behandeln
  • Unordnung
  • Eine Webseite die auf den neuesten Stand gebracht werden muss
  • Steuern die vorbereitet werden müssen
  • Berge von Wäsche im Badezimmer
  • Telefonate die schon lange erledigt gehören
  • zu viel Fernsehen schauen
  • Ungesundes Essen oder gar kein Essen im Haus
  • schmutziges Auto
  • schlechter Haarschnitt
  • mehr Bücher im Regal als Stauplatz
  • .......

Ich denke Sie haben ein Bild davon, was ich meine.

Als nächstes, suchen Sie sich Partner, um diesen Tag gemeinsam anzugehen. Sie können sich treffen, via Telefon oder Skype verabreden und sich dann morgens, mittags und abends austauschen und motivieren alle Dinge von der Liste zu erledigen oder zumindest einen Plan zu erstellen, falls es nicht gleich erledigt werden kann. Mache Menschen sprechen sogar jede Stunde zusammen um die Motivation hoch zu halten und danach zusammen bei einem Abendessen oder einem Drink den Erfolg zu feiern. Haben Sie Spaß dabei und engagieren Sie sich dafür alle Dinge zu reparieren, zu planen oder wegzuwerfen. Sie werden positiv überrascht sein, wie viel Energie dieser Tag in Ihnen freisetzen wird. Dies ist der Beginn eines Lebens ohne Duldungen!

Falls Sie keine Partner finden können, fragen Sie nach, ob ich gerade eine Gruppe organisiere oder nutzen Sie die Unterstützung durch einen Coach (wie mich).