Buch: Reflexionen

Reflexionen - bringen Bewusstsein in Ihr tägliches Leben von Désirée Steinmann

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Coaching > Life Coaching

Life Coaching

Sie wollen sich weiterentwickeln oder etwas an Ihrem Leben verändern. Sie haben das Gefühl irgendwie fest zu stecken oder wollen sich neu orientieren. Einige Bereiche in Ihrem Leben scheinen nicht richtig rund zu laufen oder Sie sind unzufrieden. Sie haben neue Ziele oder Ideen und möchten diese schneller und einfacher umsetzen, mit der Hilfe von Coaching.

Persönliche Entwicklung

  • Standortanalyse - wo komme ich her und wo will ich hin? Der rote Faden.
  • Lebensweg oder Vision klarer sehen
  • Strategieentwicklung mit Zwischenzielen.

Werte – Glaubenssätze – Bedürfnisse

  • Werte – klar definiert sind sie wie eine Checkliste von Standards, die Ihr Leben erfüllt und authentisch machen
  • Glaubenssätze – Regeln, die Ihr Leben behindern oder beflügeln, die man pro-aktiv verändern kann
  • Bedürfnisse – unerfüllt führen sie zu Energieverlust und erfüllt zu einem Gefühl von Vollständigkeit.

Erfüllung in allen Bereichen Ihres Lebens

  • Was gehört alles zu einem erfüllten Leben für Sie?
  • Welche Bereiche sind vernachlässigt oder unausgefüllt?
  • Eigenverantwortung übernehmen und nächste Schritte für ein erfüllteres Leben definieren.

Persönliche Stärken

  • Erkennen der persönlichen Stärken
  • Passendes Umfeld suchen oder schaffen
  • Eigene Dynamik besser verstehen
  • Selbstwertgefühl steigern

Beziehungen / Freundschaften / Kontakte verbessern

  • Aktives Zuhören
  • Typgerecht kommunizieren
  • Erwartungen erkennen und managen
  • Wie behalte ich meine Individualität in einer Partnerschaft/Firma
  • „Wertvolle“ Kontaktpflege

Lebens – Balance

  • Familie, Freunde
  • Arbeit, Leistung, Engagement
  • Körperliche Gesundheit
  • Sinn, Spiritualität
  • Spass, Entspannung